Také se vám stává, že si přečtete článek a místo super rad, které jste očekávali, získáte spíše pocit, že buď děláte něco špatně vy, nebo ten, kdo text napsal? My jsme oslovili pracující matky a daly jsme dohromady super 5 tipů, abyste snáze našli rovnováhu mezi prací a životem…

Milujeme vyzkoušené tipy a dobré rady. Věříme, že vy také, a proto jsme vyzpovídali několik pracujících maminek, které se s námi podělily o to, jak si trochu ulehčují život.

 

  1. Připravte si vše den dopředu

A když myslím vše, tak kompletně. Vždycky si vymyslím a připravím oblečení pro sebe a holky, papíry do práce dám do kabelky, do svačinových boxů zase ovoce a zeleninu, a dříve jsem i do batůžků připravovala všechno, co dcerky potřebovaly…Když nastoupily do školy, udělaly jsme si takový rituál. Každý všední den jsme si vždy okolo sedmé večer vše připravily na druhý den, a pak jsme si za odměnu společně pustily pohádku. Už je to rok a stále to dodržujeme. Ráno nám to ušetří čas a hlavně to není tak hektické.“
Marika, manažerka, dvojčata, Praha

 

  1. Promyslím si, co je potřeba ráno stihnout a vždy si nařídím budík o půlhodinku dřív

Patřím mezi ty, kteří si rádi přispí, ale na druhou stranu oceňuji, když mám klidnější rána. Zvykla jsem si, že si dávám vždy půlhodinkový náskok. Ráno vstanu o třicet minut dříve, než bych vstala běžně. Vím, že bych vše stihla i tak, ale takto mám v sobě klid, dám si sprchu, nalíčím se, upravím vlasy a pak už se společně nasnídáme s manželem a synkem. Někdy se i obléknu do kostýmu do práce a přes sebe si hodím župan. Když něco ukápne, tak mi to nevadí. Před odchodem ho jen sundám a vycházím ze dveří. Už se mi ale podařilo dvakrát vyrazit i v něm 🙂
Jaroslava, office managerka, syn, Plzeň

 

  1. Cvičím s dcerkou, ušetřím čas a ještě navíc si to spolu užijeme

Vždycky, když mělo dojít na cvičení, tak jsem raději šla žehlit, uklízet nebo cokoliv jiného. Trochu jsem to brala jako ztrátu času. Když jsem nastoupila na poloviční úvazek do firmy jako grafička, zjistila jsem, že potřebuji být v lepší kondici, abych vše zvládala. U nás na Proseku probíhají cvičení pro maminky s kočárky. Moc nás to s dcerkou baví, a ve dnech, kdy není, si stejně proběhneme trasu a zacvičíme spolu. Cítím se lépe, mám více energie a ušetřím čas.“
Eva, grafička, Praha

 

  1. Vyjednejte si aspoň částečný home-office

„Je mi jasné, že to nejde udělat v každém zaměstnání, protože třeba operovat, prodávat v supermarketu nebo opravy aut z obýváku prostě nezvládnete… Pokud to ale jen trochu jde, promluvte s nadřízeným. A pokud máte dítko ve školce, pak toho za dopoledne stihnete více. Ušetříte čas, který byste jinak strávili dojížděním a navíc budete mít na práci absolutní klid. Já to takto praktikuji už druhým rokem. Začátky byly těžší, tedy já jsem si to dělala těžší. Nacpala jsem pračku a myčku, pak jsem seděla u okna a za chvilku jsem ho myla….:-) Musela jsem se naučit tyhle věci vypínat a využít ten klid na práci. Stihnu toho daleko více, než v kanceláři.“
Veronika, analytička, syn, Jaroměř

 

  1. Nestyďte se za to, že si necháte pomoci

„Začátky byly těžké, rozjížděla jsem firmu, do toho malé dítě, externí projekty a já se snažila být i hospodyňka na plný úvazek. Často jsem chodila spát s pláčem, protože  jsem nikdy nestihla vše, co jsem si naplánovala.  A tak jsem se jeden den cítila jako mizerná matka, ten další jako příšerná manželka, no a ten zbytek jako neschopná ženská. Pak jsem si řekla dost…vlastně to bylo díky kamarádce, která mi otevřela oči a ukázala, že je vlastně v pořádku, když vám občas přijde někdo uklidit, nebo když si nakoupíte online. Zbavila jsem se pocitu viny, který jsem měla v sobě a teď už si s klidem objednám i večeři pro rodinu, když nestíhám vařit.  Došlo mi, že ode mě nikdo nechce, abych otročila nebo byla ve stresu. Já sama jsem si dávala ty desítky úkolů, a pak se za jejich nesplnění peskovala. Není ostuda, že si občas necháte pomoci.“
Irena, architektka, syn, Pardubice

Doufáme, že jsme vás inspirovali. Tyto ženy také ze začátku bojovaly s organizací času a také s tím, jak vše zvládat tak, aby netrpěla rodina, jejich práce a ani ony samy.  A vy také nemusíte…..Držíme vám palce….